「普拉提」班

由創始人Joseph Pilates所做的每日例行運動，成為經典皮拉提斯訓練。只需要一張瑜伽墊，即可開始訓練！

「普拉提」運動能增加身體的穩定度及協調性，提升身體柔韌性和平衡，預防慢性勞損引至的脊椎酸痛，亦能降低運動時受傷的風險。因此本會引入「普拉提」運動為本年度的家長興趣班之一。希望能為家長帶來更多健康及活力元素。

  

 

 

家長書法班活動

為了使家長在協助子女學習與成長之餘，仍然能發展自己個人之興趣。家教會舉辦「家長書法班」，讓家長認識及書寫趙孟頫的六體《千字文》、心經、賀年揮春等。